ADHS Awareness Monthhej mind Social, die Community nach der Diagnose 
hm hej mind Social

Für das, was nach der Diagnose kommt.

Mit einer Diagnose werden viele Dinge verständlicher. Und dann kommt oft die nächste Frage: Was heißt das für meinen Alltag? In hej mind Social kannst du dich mit anderen neurodivergenten Menschen austauschen, an offenen Runden teilnehmen oder im Coaching gezielt an einem Thema arbeiten.

Zu hej mind Social Befund hochladen

hej mind Social ist für Patient:innen mit ADHS, Autismus, Legasthenie oder Hochbegabung, die ihre Diagnostik bzw. Testung bei uns abgeschlossen haben. Deine Diagnostik stammt aus einer anderen Praxis? Dann prüfen wir deinen Befund und schalten dich frei.

Ein Circle in der App: das Thema der Woche, die Gruppe und der Weg durch die Wochen
Die Startseite von hej mind Social: wer gerade da ist, der Feed und die Circles

Was ist hej mind Social?

hej mind Social verbindet die Community mit unserem Coaching. In der Community kannst du dich austauschen, mitlesen und an offenen Runden teilnehmen, kostenlos und unverbindlich. Im Coaching arbeitest du gezielt an einem Thema: an einem Abend in einer Fokusrunde oder über sechs Wochen in einem Circle.

Community Kostenlos

Austausch mit anderen neurodivergenten Menschen.

Hier geht es um Erfahrungen, Fragen und Alltagsthemen rund um Neurodivergenz. Du kannst selbst schreiben, dich an Umfragen beteiligen oder einfach mitlesen.

  • Themen & Beiträge
    Beiträge, Fragen und Umfragen zu Alltag, Arbeit, Beziehungen, Masking und vielem mehr.
  • Offene Runden
    Video-Runden zu Themen, die aus der Community kommen. Du kannst zuhören, mitreden oder einfach dabei sein.
  • Chats
    Direkter Austausch mit anderen Mitgliedern.
  • Lage im Kopf
    Ein kurzer Check-in für das, was gerade los ist.
Zur Community

Die Community ist für hej mind Patient:innen mit bestätigter Diagnose kostenlos.

Der Feed: Erfahrungen und eine Umfrage aus der Community
Coaching Einzeln buchbar

Gezielt an einem Thema arbeiten.

Fokusrunden und Circles sind unser Coaching in kleinen Gruppen, geleitet von unserem Fachteam. Anders als die Community buchst du sie einzeln.

Fokusrunden 90 Minuten · 49 € Ein Thema. Ein Abend. Dein nächster Schritt. Ein konkretes Thema vertiefen, neue Erkenntnisse gewinnen und direkt etwas für den Alltag mitnehmen. Fokusrunden entdecken Nächster Termin: Mi., 28.10., 18:00 Uhr Circles · Coaching-Programm 6 Wochen · 390 € Nicht nur darüber reden. Gemeinsam etwas verändern. Mit einem strukturierten Coaching-Programm über sechs Wochen an persönlichen Herausforderungen arbeiten, Veränderungen ausprobieren und gemeinsam dranbleiben. Passenden Circle finden Nächster Start: Mo., 02.11.
Ein Circle von innen: Woche 3, die Gruppe und die nächste Session

Warum hej mind Social?

Ein Ort, an dem du dich verstanden und verbunden fühlst. hej mind Social bringt neurodivergente Menschen zusammen, die ähnliche Erfahrungen, Fragen und Herausforderungen kennen. Für Gemeinschaft, ehrliche Gespräche und das Gefühl, damit nicht allein zu sein.

Verifizierter Zugang

hej mind Social ist für Menschen mit bestätigter Diagnose: aus der Diagnostik bei hej mind oder mit einem geprüften Befund aus einer anderen Praxis. So bleibt die Community ein geschützter Raum für neurodivergente Menschen.

Fachlich begleitet

Fokusrunden und Circles werden von unserem Fachteam geleitet. In der Community sorgen klare Regeln und unser Team dafür, dass der geschützte Rahmen erhalten bleibt.

Nicht öffentlich

hej mind Social ist ein geschlossener Bereich und nur für freigeschaltete Mitglieder zugänglich. Beiträge und Profile sind nur nach Anmeldung sichtbar und nicht über Suchmaschinen auffindbar.

Reizarm nutzbar

Du entscheidest, wie reizarm du hej mind Social nutzen möchtest. Bewegung, Milchglas und Farben lassen sich mit einem Klick reduzieren.

So kommst du rein

Warst du bei uns in der Diagnostik, ist dein Zugang direkt mit deiner Diagnostik bei hej mind verknüpft. Hast du deine Diagnose woanders bekommen, lädst du deinen Befund hoch. Wir prüfen ihn, dann bist du dabei.

Diagnostik bei hej mind
  1. 1

    Diagnostik bei hej mind abschließen

    Wenn deine Diagnostik abgeschlossen ist und ADHS, Autismus oder Legasthenie diagnostiziert bzw. eine Hochbegabung festgestellt wurde, wird dein Zugang automatisch freigeschaltet.

    Noch keine Diagnostik? ADHS · Autismus · Hochbegabung · Legasthenie

  2. 2

    Mit deiner E-Mail-Adresse anmelden

    Nimm die E-Mail-Adresse, die du bei hej mind verwendest. Du bekommst einen Login-Code per Mail. Ein Passwort brauchst du nicht.

    Zur Anmeldung
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    Loslegen

    Du kannst erst einmal mitlesen, an einer offenen Runde teilnehmen oder dir einen Circle anschauen. Du entscheidest, was du nutzen möchtest.

hej mind Social ist kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung.

Diagnostik in einer anderen Praxis

Du hast deine Diagnose woanders erhalten?

Dann lädst du deinen Befund zu ADHS, Autismus, Hochbegabung oder Legasthenie hoch. Wir prüfen ihn und schalten dich frei. Spätestens nach zwei Werktagen hörst du von uns.

Befund hochladen

Lieber erst vormerken? Dann trag dich hier auf die Warteliste ein. Den Link zum Hochladen schicken wir dir per Mail.

  • Wir nutzen deine Angaben nur, um dich zum Zugang zu hej mind Social zu kontaktieren. Du bekommst dadurch keinen Newsletter.
  • Austragen kannst du dich jederzeit über den Link in deiner Bestätigungsmail.
Dein Befund (Mehrfachauswahl möglich)
Interessiert an

Häufige Fragen

Was kostet hej mind Social?

Die Community mit Beiträgen, offenen Runden, Chats und Check-ins ist für hej mind Patient:innen kostenlos. Das Coaching buchst du einzeln. Eine Fokusrunde kostet 49 €. Ein Circle kostet 390 € für sechs Wochen.

Mein Befund ist aus einer anderen Praxis. Kann ich mitmachen?

Ja. Du lädst deinen Arztbrief oder Befundbericht in hej mind Social hoch. Wir prüfen ihn und schalten dich frei, spätestens nach zwei Werktagen hörst du von uns.

Ist hej mind Social eine Therapie?

Nein. hej mind Social ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Fokusrunden und Circles sind psychologisch begleitetes Coaching, aber keine Psychotherapie.

Muss ich etwas schreiben oder mich zeigen?

Nein. Du kannst in der Community einfach mitlesen. In offenen Runden entscheidest du selbst, ob du etwas sagen möchtest.

Wer sieht, was ich schreibe?

Nur angemeldete Mitglieder und unser Team. Beiträge und Profile sind nicht öffentlich und nicht über Suchmaschinen zu finden.

Was mache ich, wenn es mir gerade richtig schlecht geht?

Dann ist hej mind Social nicht der richtige Ort für akute Hilfe. Die Telefonseelsorge erreichst du rund um die Uhr unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Im Notfall wähl die 112. Den ärztlichen Bereitschaftsdienst erreichst du unter 116 117.

Gibt es eine App?

hej mind Social läuft im Browser, auf dem Handy wie am Computer. Die App „hej mind“ für das iPhone ist bald im App Store.

Bereit für hej mind Social?

Dann schau direkt rein und entdecke die Community, die offenen Runden und unser Coaching.

Zur Anmeldung Befund hochladen

Die App „hej mind“ für das iPhone ist bald im App Store.

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